الريجيم والرشاقة أسهل مع تطبيق مميز من جوجل

0

تولي الشركات المنتجة للبرمجيات اهتماماً خاصاً بإصدار تطبيقات تستفيد من الإمكانات التي تقدمها ا...

الدراجة الهوائية: وسيلة رياضية وخدمية

0

العقل السليم في الجسم السليم. وحتى نحافظ على سلامة أجسامنا لا بد لنا من المواظبة على ممارسة ...

فوائد المندرين (اليوسفي)

المندارين أو اليوسفي هو فاكهة من الحمضيات تشبه البرتقال ، غني بمركبات فيتامين A أي الـ"كا...

أغذية تحرق بفعالية السعرات الحرارية

1- الكرفس : يتمتع بتركيبة غذائية غنية مفيدة للصحة ومعززة لخسارة الوزن في الوقت نفسه. 2- الخيار...

نصائح لتنظيف الثريات

*تنظيف الثريا من دون ماء: ـ حضّري سلّماً وقطعتي قماش من النسيج الناعم، إضافة إلى منظّفٍ للزجاج....

طرق تنظيم الدورة الشهرية

1- حبوب منع الحمل التي تُستخدم لعلاج متلازمة المبيض متعدِّد الكيسات، ويُمكن استخدامها في العدي...

صفات الأمهات حسب الأبراج

برج الحمل (21 آذار – 20 نيسان ): الأم من مواليد برج الحمل هي مثال المرأة الخارقة التي تستطيع ال...

نصائح عند تحميم الطفل لأول مرة

1- اغسلي يديك جيداً، واخلعي ملابس مولودك، وامسحي جسمه بعناية خاصة عند المقعدة باستخدام قطعة قطن...