فوائد المندرين (اليوسفي)

المندارين أو اليوسفي هو فاكهة من الحمضيات تشبه البرتقال ، غني بمركبات فيتامين A أي الـ"كاروتينويدات" التي تمنحه لونه البرتقا...

فوائد الكرفس

1. الكرفس يملك خصائص مخفضة لضغط الدم. كما انه يريح عضلات الشرايين التي تنظم ضغط الدم وبالتالي فإن الأوعية تتمدد. يقلل الكرفس أيضا من هر...

وصفات طبيعية لتهدئة آلام الكولون

يعتبر مرض القولون العصبي من الامراض المزمنة التي تسبب ازعاجا شديدة للمريض خصوصا الاعراض المؤلمة التي تلي تناول اي وجبة طعام قد تحتوي...

فوائد الأرضي شوكي

  تبين أن أوراق الخرشوف المعروف أكثر بإسم الأرضي شوكي لها تأثير إيجابي في علاج فقدان الشهية وارتفاع مستويات الكوليسترول وأمراض القلب. ...

فوائد بذور اليقطين

تعتبر هذه البذور الصغيرة الخضراء من الأطعمة القليلة التي تزيد من القيمة الغذائية لأنها تتحلل، وفقا للدراسات. لمعرفة المزيد عن هذه الب...

فوائد الميرمية

تؤدي النباتات دوراً مهمّاً في الغذاء والدواء على حدّ سواء، وإن غابت المعالجة بالأعشاب الطبيَّة فترة من الزمن بسبب الأدوية الحديثة المص...

فوائد الفريز

الفراولة، هي من بين الفواكه الاكثر شعبية. وبحسب علم النبات فهي شجيرة متسلقة  تنتمي الى العائلة الوردية. ومصدر الفراولة الاصلي هي اوروب...

الفوائد الصحية للوز

غالباً ما يستخدم اللوز لإضفاء رونق على الطعام أو نكهة فريدة من نوعها. لكن له أيضاً فوائد عدة على الصحة، فهو يحتوي على عدد كبير من المو...

فوائد غير معروفة لليمون

الليمون له فوائد عديدة من تحسين للمناعة وعلاج لنزلات البرد، كما له دور كبير أيضا في عمليات التخسيس ، ولكن هل تعلم أن الليمون له 8 فوائد أخ...

فوائد شمع النحل

يحتوي العسل على جميع المواد الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان كي يبقى على قيد الحياة وبحال صحية جيدة، و ينتج النحل أيضا ما يدعى بشمع الن...

فوائد الملفوف الصحية

حين نتحدث عن الملفوف، نذكر أسرة الملفوف كاملة التي تضم الملفوف الأبيض والأحمر، والصيني، والبلجيكي، والقنبيط، والبروكولي وغير ذلك. ومن ال...

وصفات بالزيوت الطبيعية لجمال البشرة و الشعر

1- زيت الزيتون زيت الزيتون من أكثر الزيوت شائعة الاستخدام، وقد لا يخلو منزل من وجود زيت الزيتون نظرًا لفوائده المذهلة. فهو غني بالفيتامينا...

فوائد زيت السمسم للشعر

-يعمل زيت السمسم على عدم جفاف الشعر وتغذيته، كما أنه يعمل على زيادة لمعان الشعر. - يحتوي على مواد مضادة للجراثيم، مما يجعل الشعر منيعاً من...

وصفات لاستخدام العسل

1. يصنع منه قناع علاجية للوجه: امزجي ملعقتي طعام من العسلِ مع 1/2 كوب من الشوفان المجروشِ. أضيفي بضعة ملاعق من الماء لتَخفيف المزيج. بعد ...

الفوائد الصحية لعصير التفاح

1.يقلل من خطر أمراض القلب شرب كوب من عصير التفاح الطبيعي يوميا يساعد على منع تشكيل الكوليسترول في الأوعية الدموية و الشرايين. وهذا يساعد ع...

فوائد لا يعرفها الكثيرون عن الليمون

الليمون له فوائد عديدة من تحسين للمناعة و علاج لنزلات البرد و ياسعد في التخسيس و لكن هناك أيضا فوائد أخرى قد لا يعرفها الكثيرون عن الليمون...

أهم الفواكه التي تقي من أمراض الشتاء

لا شك في أن أمراض الشتاء من زكام وأنفلونزا ليست بالشيء المحبَب، خصوصاً مع تكرار حدوثها أكثر من مرة، مما يجعل أيامنا في الشتاء شاقةً و...

فوائد الكستناء

تختلف الكستناء عن باقي المكسرات بنسبة مرتفعة من النشويات. كما تؤمن نسبة من الفيتامين A، الفيتامين B، الفيتامين C، الكالسيوم، الحديد، الف...

فوائد الشمندر

الشمندر هو نبات بنفسجي اللون يستخدم غالباً كنوع من المقبلات، ولكن تبين من خلال البحوث الأخيرة أن لهذا النبات فوائد عدة على الصحة، اذ يحت...

فوائد القرنبيط

- مضغ القرنبيط يولد مركبات تقي سرطان الأمعاء‏.‏ - يقضي القرنبيط على بكتريا المعدة المسببه لقرحة المعدة‏.‏ - يحتوي على المعادن التي يحتاج...