1- عدم الإفراط في غسل الوجه بالصابون.
2- الاهتمام بشرب كميات كافية من المياه بمعدل لترين ونصف يومياً.
3- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه.
4- استخدام كريم مرطب مضاد للالتهابات مع كريم تفتيح مرتين يومياً.
5- إجراء تحليل لصورة الدم للتأكد من عدم وجود أنيميا، وعلاجها إن وجدت.
2- الاهتمام بشرب كميات كافية من المياه بمعدل لترين ونصف يومياً.
3- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه.
4- استخدام كريم مرطب مضاد للالتهابات مع كريم تفتيح مرتين يومياً.
5- إجراء تحليل لصورة الدم للتأكد من عدم وجود أنيميا، وعلاجها إن وجدت.
0 التعليقات :
إرسال تعليق