فوائد الكسكسي

-يحتوي على العديد من الفيتامينات و المعادن المهمة للصحة
-يحتوي على البروتين الضروري لبناء عضلات الجسم
-يحتوي على السيلينيوم وهو مضاد للأكسدة و يحمي من تصلب الشرايين و أمراض القلب و السرطان
-يقوي المناعة
-يحتوي على البوتاسيوم الضروري الذي ينظم ضغط الدم و نبضات القلب و يساعد في حالات تقلص العضلات
-يحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي