اهمية العدس الاصفر في تقوية الجسم و الاعصاب 6:20 م توتي 0 1- يمد الجسم بالطاقه لغناه بالبروتين النباتي 2- نمو الانسان وتقوية الجسم والاسنان لغناه بالسعرات الحرارية العالية 3- تقوية الجهاز العصبى , فأكل العدس مع قشوره مفيد لمن يعانون من ضعف بالأعصاب 4- تقوية الدم فالعدس مليء بالحديد الذي يساعد الجسم على صنع هيموجلوبين 5- العدس غنى بالكالسيوم الذى يساعد على نمو الأطفال 6- تناول العدس وحده بدون أرز أو خبز وجبة بروتين كاملة وغنية. 6- علاج للامساك وذلك بتناول قشور العدس بالشوربة.
0 التعليقات :
إرسال تعليق