أسئلة وأجوبة حول الحمل

تمر في ذهن المرأة الحامل اسئلة عديدة اذ تخشى ان تتسبب عاداتها اليومية بضرر للجنين. في ما يلي أبرز الاسئلة التي يمكن أن تفكر بها الحامل واجوبتها:

1. هل يمكن التعرّض للشمس والذهاب إلى البحر خلال الحمل؟

يمكن الذهاب إلى البحر والسباحة دون مشكلة طوال فترة الحمل شرط تجنب الإرهاق. إلا انه من الأفضل عدم التعرض بكثرة لأشعة الشمس أو وضع كريم واقٍ لتجنب الكلف في البشرة. وفيما لا يشكل التعرض للشمس خطراً مباشراً على الحمل، يمكن أن يؤثر بطريقة غير مباشرة كونه قد يسبب مشاكل أخرى، لذا فان الوقاية خير علاج.

2. هل يمكن انتعال الأحذية ذات الكعب العالي خلال الحمل؟

من الأفضل تجنب انتعال الأحذية ذات الكعب العالي جداً وتلك التي دون كعب إذ أنها تسبب آلاماً في الظهر خلال الحمل. كما أن من الأفضل تجنب الملابس الضيقة جداً.

3. هل يمكن تلوين الشعر خلال الحمل؟

من الأفضل تجنب تلوين الشعر خلال الأشهر الثلاثة أو الأربع الأولى من الحمل.

4. هل ينصح بممارسة الرياضة خلال الحمل؟

ينصح بأن تتابع الحامل ما كانت تقوم به قبل الحمل دون زيادة، إذ انه يجب ألا تبدأ بممارسة الرياضة خلال الحمل إذا لم تقم بذلك يوماً في السابق. أما الرياضات الأنسب التي يمكن ممارستها خلال الحمل، فهي الرياضات الخفيفة كالمشي والتمارين الخفيفة. كما يطلب أحياناً من الحامل أن تمشي في شكل خاص خلال الشهر الأخير من الحمل. رغم ذلك، توجد حالات تتطلب التوقف التام عن ممارسة الرياضة كما عند حصول نزف أو عند اتساع الرحم.

5. هل يمكن تناول الأعشاب خلال الحمل؟

بعض الأعشاب قد تؤثر سلباً خلال الحمل، خصوصاً إذا لم تكن معروفة. أما الأعشاب المعروفة كاليانسون والنعناع والبابونج فيمكن تناولها دون خطر، فهي تساعد في مكافحة المغص الذي تشعر به الحامل أحياناً.

6. هل صحيح أن الجنين يسمع الموسيقى ويتجاوب مع ما يحصل من حوله؟

هذا صحيح، فالجنين يمكن أن يسمع الموسيقى بدءاً من الشهر الرابع أو الخامس، وهو يهدأ عند سماعه الموسيقى الهادئة. كما انه يشعر بحالة أمه النفسية وما إذا كانت متضايقة أو سعيدة ويتجاوب معها. والأم يمكن أن تشعر بذلك من خلال نبضه ودقات قلبه وحركته.

7. هل ضروري تجنب زيارة طبيب الأسنان طوال فترة الحمل؟

ينصح بزيارة طبيب الأسنان خلال الحمل بنسبة أكثر من العادة لمعالجة مشكلات الأسنان واللثة التي تعانيها الحامل والتي يؤدي إهمالها إلى مضاعفات خطرة. وفي ما يتعلق بالتخدير، توجد أنواع منه ليس لها أي تأثير، علماً أن طبيب الأسنان يتصل عادةً بالطبيب النسائي الخاص للحامل للتأكد من حالتها الصحية.