نصح الدكتور محمد علاء، طبيب الأسنان بالحد من تناول من بعض الوجبات الخفيفة بين الوجبات الاساسية مشيرا الي انها تقلل من تعرض الاسنان للاحماض.
واضاف علاء ان اختياء الاغذية يلعب دورا كبيرا في عدم تخمرها في الفم مثل الكربوهيدرات لافتا الي أن من افضل الأطعمة حفاظا على الاسنان وحمايتها الخيار والجبن والدجاج و اللحوم بالاضافة الي المكسرات مؤكدا ان هذه الاطعمة تساعد على حماية مينا الأسنان.
وحذر من تناول الحلويات والكحك المحلي والبسكوت والبطاطس المقلية والمعجنات بصفة عامة بالإضافة الي الموز والزبيب والفواكه المجففة حيث انها تعتبر مصدرا للسكر والبكتيريا التى تتسبب في ظهور الأحماض.
0 التعليقات :
إرسال تعليق