بعض النصائح المنزلية للتخلص من السمنة:
مزج العسل في ماء دافئ وشربها في الصباح
صنع مزيج من 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأسود و3 ملاعق عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل في 1 كوب ماء. و شرب هذا المشروب لمدة 3-4 أشهر حيث يكون مفيداً في فقدان الوزن للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة وزيادة الوزن.
يمكن كل صباح شرب كوب كامل من الماء مع عصير الليمون والعسل ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون والعسل في كوب من الماء الفاتر.
شرب كوب من الماء مع ملعقة صغيرة عصير الليمون الطازج كل صباح لمدة 3-4 أشهر.
تناول الطماطم في الصباح قبل الإفطار لمدة 3 إلى 4 أشهر قد يكون مفيدا في فقدان الوزن للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة وزيادة الوزن.
تناول 10-12 من أوراق الكاري كل صباح لمدة 3 إلى 4 أشهر قد يكون مفيدا في فقدان الوزن للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة وزيادة الوزن.
0 التعليقات :
إرسال تعليق