no image

على مريض السكرى ممارسة الرياضة البدنية، فهى مهمة لكن بشرط ألا تكون مجهدة، ومن الأفضل أن يأكل أربع أو خمس مرات يومياً كميات صغيرة، ويتجنب ...

no image

تعانى كثير من السيدات مشاكل فى البشرة، ولعل ما سوف نتحدث عنه هو مشكلة الإفرازات الدهنية الزائدة للبشرة الدهنية. وللتخلص من هذة المشكلة ...

no image

من أجل تعطير وكسب الجسم رائحة ذكية ونعومة فائقة لجسمك....فقط الثلاث طرق الاّتية للحصول على ذلك المراد. وهى أقنعة مصنعة من الفواكه الطبي...

no image

أهمية تقشير البشرة، أنها تعمل على ازالة الجلد الميت وتنظيف البشرة وتركها ناعمة، ويرى البعض صعوبة عمل التقشير، لكن يمكننا عمل قناع مقشر لل...

no image

كثير من السيدات تعانى من مشكلة البطن غير المسدود والمعدة غير المسطحة، ولذلك تعتبر مشكلة غير محببة ابداً، لذا هناك فقط 10 خطوات سهلة وبسيط...

no image

كثير من الناس تعانى من الزيادة المفرطة فى الوزن، والكثير أخذ فى البحث للحصول على أفضل وأسرع الطرق للتخلص من السمنة ومشاكلها. فى الاّونة ا...

no image

قالت الدكتورة سمر العمريطى إستشارى التغذية أن تراكم الدهون فى منطقة البطن من أكثر الأشياء التى يعانى منها المصريين نظراً لتناولهم الطعام ...

no image

الزنك له أهمية كبيرة جداً لجسم الإنسان، وعرفت أهميته من زمن بعيد، ولنتطرق لمعرفة فوائده ومصادره الإنسان يحتاج يومياً إلى مايعادل 15ملجم...