ياما نصحتك

طاجين السبناخ

المقادير: 500غ لحم ضاني هبره مقطه مكعبات بحجم 1 صم 8 بيضات 100غ ريقوتا اي جبنة الريكوتا 500غ سبناخ 2 م ك زيت زيتونه 1 بصلة مفرومة ...

المقادير: 4 أكواب موز مهروس 1/3 كوب عصير ليمون ملعقتان صغيرتان سكر بنى 1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب مطحون الطريقة: - تخلط جميع المكو...

- صيانة اللسان في حضور الصغار: خاصة في حالات الغضب فالأب أو المربي قدوة فيحسن أن يقوده إلى التأسّي بأحسن خلُق وأكرم هدي. - تقييم السلو...

- تعريف الختان: الختان هو استئصال أو إزالة قلفة القضيب (Foreskin) جلد مقدمة القضيب، ويتم عادة ختان الطفل فى أول عدة أيام أو أسابيع من مي...

يقال بأن الأم تفقد جزءا من ذاكرتها بعد كل تجربة حمل وولادة، و هذة بعض الامور التي لا تعرفها الامهات الجدد و نستها الام السابقة الولادة : ...

كشف الدكتور محمد أوز، الجراح والطبيب العالمى المشهور عن أهم الوسائل الفعالة للتخلص من الدهون حول الخصر والتى ذكرها فى كتابه العالمى الشهي...

حذر الدكتور حسن منصور فكرى استشارى ومتخصص التغذية العلاجية، من عشر عادات خاطئة، تؤذى القولون بشدة وتجعله عرضة للخطر، وأهمها: أولاً : ال...

تعتبر المناطق الداكنة في الركبتين والمرفقين من الامور المحرجة للكثير من الناس . حيث تظهر البقع الداكنة والتصبغات الجلدية في الركبتين والم...